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2016/03/23
喜歡人數:60
百合根從幼苗培養開始，到採收季長達5～6年，需要細心呵護的百合根含有高達0.44％mg的維生素B2，是一般蔬菜的10倍，難怪是能登上國宴餐桌的頂級食材！
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2016/03/22
喜歡人數:49
銀耳，俗稱「白木耳」，同時又常常被稱為「雪耳」。不過由名稱來看，色澤越雪白真的越好嗎？其實真正好的銀耳外觀略帶微黃色，不含雜質，並有天然清香味道，煮好後入口爽滑、味道香甜。它擁有豐富的膳食纖維與膠質，被稱為「平民燕窩」，與黑木耳並稱「黑白雙星」，為保健養生中的明星食材，更相傳是慈禧太后每日必喝的養顏益壽補品。
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2016/03/17
喜歡人數:52
接觸過手工果醬後一直念念不忘，天然自製的果醬和市售味道真的大不相同。
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2016/03/14
喜歡人數:53
三月、四月正是台灣本土洋蔥正好吃的時節。
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2016/03/12
喜歡人數:51
青椒是含維生素A最多的蔬菜之一，同時富含鐵質，此外，青椒的維生素B含量比番茄多，維生素C含量又比檸檬還多，營養非常豐富！
來道好看又簡單的青椒鑲肉吧！騙人的菜色就看他啦！簡簡單單不用碰油煙，只要電鍋，就可以輕鬆上餐桌囉！
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2016/03/10
喜歡人數:51
一聽到「剝皮辣椒」四個字，是不是就讓你立刻聯想到那辣中帶甜、難以抗拒的好滋味呢？剝皮辣椒是台東、花蓮一帶的特產，亦外銷到海外，可說是個揚名國內外的人氣伴手禮。
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2016/03/09
喜歡人數:64
正值無花果產季，新鮮無花果綿密如水蜜桃，甜蜜如草莓，多重果香，吃過回味無窮。早餐吃一顆無花果，加滿一天的元氣，也可以打上一杯無花果優酪乳，連舌頭都不放過嘴唇上沾的一絲果香喔~
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2014/04/15
喜歡人數:24
同時享受脆甜多汁的珠蔥、香氣濃郁的香菇和金針，口感豐富又營養！
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2014/04/15
喜歡人數:34
蛋的軟嫩、珠蔥的脆甜，就是最Match的組合。
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